At stå alene kan være stærkt, men kan også gøre mig sårbar – derfor har jeg heldigvis den bedste instruktør jeg kan forestille sig, til at hjælpe mig, når jeg ikke selv har mulighed for at undervise.
Så du vil kunne møde både mig Anette og min mand Kim til træning.
Anette:
Jeg træner for at holde smerterne nede og humøret højt 🙂 Jeg tror på at kroppen er selvhelbredende, hvis vi giver den de rette betingelser.
Min træning er TRX Suspension Training her henter jeg min fysiske styrke.
Yin yoga er helt klart her hvor jeg finder min mentale styrke, jordforbindelse og skaber plads og smertefrihed.
TRX Yoga er mit yndlingsværksted for kreativitet og bevægelse i fulde bevægelser.
Min favorit øvelse er:
TRX Håndstand – bare fordi jeg kan 🙂 og Tuck Toe for lige at holde jordforbindelsen
Kim:
Jeg træner for at kunne fortsætte med at have et aktivt liv i en krop der ikke sætter for mange begrænsninger.
TRX Suspension Training har været min træning siden 2009 hvor jeg købte min første TRX og valgte at det skulle jeg give videre til hele Danmark.
Du kommer ikke til at se mig til TRX Yoga 🙂
Min favorit øvelser er: TRX Burpee, bare fordi den har så mange bevægelser i sig.
